Du kan godt glæde dig !

Det giver så meget god energi på flere planer at arbejde med taknemmelighedsdagbogen.

Det kan hjælpe dig med at skabe fokus på det positive og øge din bevidsthed om det gode du har i dit liv.

Dette giver igen en tendens til at forstærke dine positive følelser i almindelighed.

En sund positiv spiral, som samtidig er med til at reducere stress og bekymringer.

At skrive taknemmelighedsdagbog er med til at styrke din selvbevidsthed og skabe rum for personlig vækst og positive forandringer.

Dette får du:

En Ebog som du kan downloade som en pdf fil.

Du kan printe den hvis du har lyst.

Ebogen er holdt kort og godt (8 sider), så det er let og overskueligt at komme i gang.

Jeg har beskrevet det mest væsentlige, for at du kan komme godt i gang med din taknemmelighedsdagbog:

Introduktion til at føre taknemmelighedsdagbog

Beskrivelse af hvad du kan få ud af at føre dagbogen

Hvordan du griber det an i praksis

En inspirationsliste til emner til dagbogen

Her ud over er der skabeloner/ugedagbogssider og notessider lige til at printe og udfylde.

Jeg ønsker dig stor glæde og positiv udvikling.

Kærlig hilsen

Mette Andersen
Zenspiration.dk