Loading...

(Tilbud til FB forbindelser)

 

Velkommen til mere ro, frihed og lethed i hverdagen 

 

Vores åndedræt er livsvigtigt

- uden ilt dør vi simpelthen!

 

Det skal ilt til vores celler for at de kan fungere optimalt, og for at vores krop er sund og kan hele sig selv.

 

Rigtig mange ved ikke at de har fået et usundt åndedræt, ofte pga. af travlhed og stress.

Det er et problem fordi at åndedrættet så ikke længere er optimalt for at kroppen kan fungere som den skal (det giver bl.a. spændinger i kroppen, træthed, tristhed, søvnproblemer o.m.a)

 

MEN det ER muligt at øve sit åndedræt aktivt, og genskabe ro, restitution og overskud af energi i kroppen.

 

Med mine 3 ultimative begynderøvelser lærer du at bruge dit åndedræt så kroppen bliver afspændt og der falder en behagelig ro over hele dit system.

 

Du genfinder dit sunde åndedræt og opnår afspænding af kroppen, et beroliget nervesystem og mindre tankemylder.

 

  

 

Normalpris 395 kr

Kampagnepris kort tid 179 kr

 

 

 

Kurset er med en praktisk indgangsvinkel hvor alle kan være med.

Alle øvelser er udvalgt, så du med den mindst mulige indsats får en stor effekt.

 

Slip stresssymptomer og få en afspændt krop med mere energi til at gøre det der gør dig glad.

  

 

Kom i gang med det samme! 

 

Du får den første øvelse i mailboksen straks efter dit køb 

 

  

Hver uge får du en ny praktisk øvelse med vejledning til at integrere den i hverdagen.

Øvelsen er udførligt beskrevet, så du let kan udføre den selv der hjemme.

Du får også en lydfil, hvor Mette Andersen guider dig gennem ugens øvelse.

Baggrundsmusikken til øvelserne er blide, beroligende toner fra nepalesiske syngeskåle, som forstærker effekten af øvelsen.